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UNSER KURSPLAN

WÄHREND DER HAUPTKURSZEITEN STETS KINDERBETREUUNG
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Morgens

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  • Sonntag
  • Active Line Kursraum: Rhein
    8:30 - 9:00
  •  
     
  • Active Line Kursraum: Rhein
    8:30 - 9:00
  • Active Line Kursraum: Rhein
    8:30 - 9:00
  •  
     
  • Yoga Kursraum: Rhein
    10:00 - 11:00
  •  
     
  • Bauchspezial Kursraum: Rhein
    9:00 - 9:15
  • Pilates Kursraum: Rhein
    9:30 - 10:15
  • Flexi & Stabi Kursraum: Rhein
    8:30 - 9:00
  •  
     
  • Reha Rückenfit Kursraum: Rhein
    9:00 - 10:00
  • Meditation Kursraum: Rhein
    11:00 - 11:30
  •  
     
  • Bodyworkout Kursraum: Rhein
    9:15 - 10:15
  • Jumping® Kursraum: Mosel
    10:15 - 10:45
  • Reha Rückenfit Kursraum: Rhein
    9:00 - 10:00
  • Zumba® Kursraum: Rhein
    9:15 - 10:15
  • Hocker-
    gymnastik Kursraum: Rhein
    10:00 - 10:30
  •  
     
  • Präv. Wirbels.
    Gymnastik Kursraum: Rhein
    10:15 - 11:00
  •  
     
  • Kangatraining
    10:45 - 11:45
  • Bauchspezial Kursraum: Rhein
    9:00 - 9:30
  • Functional
    Training Kursraum: Mosel
    10:00 - 10:45
  • Indoor-Cycling Kursraum: Mosel
    10:00 - 11:00
  •  
     
  • Bauchspezial Kursraum: Rhein
    11:00 - 11:30
  •  
     
  •  
     
  • Kangatraining
    10:00 - 11:00
  •  
     
  •  
     
  •  
     
  • Bodyworkout Kursraum: Rhein
    11:30 -12:30
  •  
     
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  • Indoor-Cycling Kursraum: Mosel
    11:30 -12:30

Nachmittags

  • Montag
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  • Freitag
  • Samstag
  • Sonntag
  •  
     
  • Wing Tsun Kids Kursraum: Nahe
    16:00 - 17:50
  •  
     
  •  
     
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  • Rückenfit Kursraum: Rhein
    14:30 - 15:00
  •  
     
  •  
     
  • Jumping® Kursraum: Mosel
    17:00 - 17:45
  •  
     
  •  
     
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  • Bauchspezial Kursraum: Rhein
    15:00 - 15:20
  •  
     
  •  
     
  • Bauchspezial Kursraum: Nahe
    17:00 - 17:15
  •  
     
  •  
     
  •  
     
  • Jumping® Kursraum: Rhein
    15:30 - 16:15
  •  
     
  •  
     
  • Rehasport Gruppe Kursraum: Rhein
    17:00 - 19:00
  • Bauchspezial Kursraum: Rhein
    17:00 - 17:30
  • Rehasport Gruppe Kursraum: Rhein
    17:00 - 19:00
  •  
     
  •  
     
  •  
     
  • Bauchspezial Kursraum: Rhein
    17:00 - 17:30
  • Flexi & Stabi Kursraum: Rhein
    17:00 - 17:45
  • Da Funk Hip-Hop
    Dance Kursraum: Lahn
    17:30 - 18:30
  • Rückenfit Kursraum: Rhein
    17:00 - 17:30
  • Bauchspezial Kursraum: Rhein
    17:30 - 18:00
  •  
     
  •  
     
  • Rückenfit Kursraum: Rhein
    17:30 - 18:00
  • Beach Volleyball Outdoor
    17:45 - 20:00
  • Bodyforming Kursraum: Rhein
    17:30 - 18:30
  • Bauchspezial Kursraum: Rhein
    17:30 - 18:00
  • Beach Volleyball Outdoor
    17:45 - 20:00
  •  
     
  •  
     

Abends

  • Montag
  • Dienstag
  • Mittwoch
  • Donnerstag
  • Freitag
  • Samstag
  • Sonntag
  • Bodyforming Kursraum: Rhein
    18:00 - 19:00
  • Zumba® Kursraum: Rhein
    18:00 - 19:00
  • Indoor-Cycling Kursraum: Mosel
    18:30 - 19:30
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  •  
     
  •  
     
  •  
     
  • Indoor-Cycling Kursraum: Mosel
    18:00 - 19:00
  • Bauchspezial Kursraum: Rhein
    18:30 - 18:45
  • Tae Boe Kursraum: Rhein
    18:30
  • Pilates meets
    Bodyart Kursraum: Rhein
    18:00 - 19:00
  • Rückenfit Kursraum: Rhein
    18:00 - 18:30
  •  
     
  •  
     
  • Pilates Kursraum: Rhein
    19:00 - 20:00
  • Indoor-Cycling Kursraum: Mosel
    18:00 - 19:00
  • Da Funk Hip-Hop
    Dance ab 14 J. Kursraum: Lahn
    18:30 - 19:30
  • Indoor-Cycling Kursraum: Mosel
    18:00 - 19:00
  • Powerstep
    Advanced Kursraum: Rhein
    18:30 - 20:00
  •  
     
  •  
     
  • Functional
    Training Kursraum: Mosel
    19:00 - 19:45
  •  
     
  • Jumping® Kursraum: Rhein
    8:30 - 9:00
  • Functional
    Training Kursraum: Mosel
    19:00 - 20:00
  •  
     
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  • Fitboxen Kursraum: Nahr
    19:00 - 20:00
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  • Fitboxen Kursraum: Lahn
    19:00 - 20:00
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  • Bauchspezial Kursraum: Rhein
    19:45 - 20:00
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  • Da Funk Hip-Hop
    Dance ab 18 J. Kursraum: Lahn
    19:30 - 20:30
  • Rückenfit Kursraum: Rhein
    19:00 - 20:00
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  • Reha-Rückenfit Kursraum: Rhein
    20:00 - 21:00
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  • Yoga Kursraum: Rhein
    20:00 - 21:00
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  • Wing Tsun Kursraum: Nahe
    20:00 - 22:00
  • Wing Tsun Kursraum: Nahe
    20:00 - 22:00
  • Wing Tsun Kursraum: Nahe
    20:00 - 22:00
  • Wing Tsun Kursraum: Lahn
    20:00 - 22:00
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Unsere Top-Kurse

Der Problemzone Bauch wird hier im wahrsten Sinne des Wortes zu Leibe gerückt. Der perfekte Kurs für Frauen und Männer!

FitBoxen


Muskel Gruppen:

Arme, Beine, Oberkörper, Nacken


Ein intensives Kraft-Ausdauer-Training. FitBoxen steigert die Fitness, hat aber nichts mit Boxkampf zu tun. Schattenboxen und Seilspringen machen Euch fitter denn je.

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