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Kurse an Pfingstsonntag
  • Rückenfit09.30-10.30
  • Indoorcycling11.30-12.30
Kurse an Pfingstmontag
  • Bauchspezial11.00-11.30
  • Functional Fitness11.30-12.30

UNSER KURSPLAN

Unser neuer Kursplan gilt ab dem 01.02.2024. Download Jump Kursplan

An Rosenmontag finden keine Kurse statt!

Morgens

  • Montag
  • Dienstag
  • Mittwoch
  • Donnerstag
  • Freitag
  • Samstag
  • Sonntag
  • Pilates Kursraum: Rhein
    9:30 - 10:15
  • Bodyworkout Kursraum: Rhein
    9:30 - 10:30
  • Reha Rückenfit Kursraum: Rhein
    09:00 - 10:00
  •  
     
  • Reha Rückenfit Kursraum: Rhein
    09:00 - 10:00
  •  
     
  • Reha Rückenfit Kursraum: Rhein
    09:30 - 10:30
  • FIVE - Mobility
    10:15 - 10:45
  •  
     
  •  
     
  • Rückbildungs-
    gymnastik Kursraum: Rhein
    10:00 - 11:00
  • Indoorcycling Kursraum: Mosel
    09:30 - 10:30
  • Yoga Kursraum: Rhein
    10:00 - 11:30
  • Bodyforming Kursraum: Rhein
    10:30 - 11:30
  •  
     
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  •  
     
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  • Hockergymnastik Kursraum: Rhein
    10:00 - 10:30
  • Reha Rückenfit Kursraum: Rhein
    11:30 - 12:30
  • Indoorcycling Kursraum: Mosel
    11:30 - 12:30
  •  
     
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Nachmittags

  • Montag
  • Dienstag
  • Mittwoch
  • Donnerstag
  • Freitag
  • Samstag
  • Sonntag
  • Da Funk
    Hip Hop Dance Multifunktionsraum
    17:00 - 18:00
  • Wing Tsun
    Kids 6-11J Multifunktionsraum
    17:00 - 18:00
  • Indoorcycling Kursraum: Mosel
    17:00 - 18:00
  • Rückenfit Express Kursraum: Rhein
    17:00 - 17:30
  •  
     
  •  
     
  •  
     
  • Bauchspezial Kursraum: Rhein
    17:30 - 18:00
  • Reha Rückenfit Kursraum: Rhein
    17:00 - 18:00
  • Bauchspezial Kursraum: Rhein
    17:30 - 18:00
  • Bauchspezial Kursraum: Rhein
    17:30 - 18:00
  • Core Workout Kursraum: Rhein
    17:30 - 18:30
  •  
     
  •  
     

Abends

  • Montag
  • Dienstag
  • Mittwoch
  • Donnerstag
  • Freitag
  • Samstag
  • Sonntag
  • Bodyforming Kursraum: Rhein
    18:00 - 19:00
  • Jumping Kursraum: Mosel
    18:00 - 19:00
  • Bodyforming
    meets Tabata Kursraum: Rhein
    18:00 - 19:00
  • Pilates meets
    Bodyart Kursraum: Rhein
    18:00 - 19:00
  • HIT Training Kursraum: Rhein
    18:00 - 18:30
  •  
     
  •  
     
  • Indoor-Cycling Kursraum: Mosel
    18:00 - 19:00
  • Wing Tsun
    Kids 12J+ Multifunktionsraum
    18:15 - 19:45
  • Indoor-Cycling Kursraum: Mosel
    18:00 - 19:00
  • Zirkeltraining Kursraum: Mosel
    18:00 - 19:00
  • FIVE Mobility Kursraum: Rhein
    18:30 - 19:30
  •  
     
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  • Reha-Rückenfit Kursraum: Rhein
    18:00 - 19:00
  • Reha-Rückenfit Kursraum: Mosel
    18:00 - 19:00
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  • Functional
    Training Kursraum: Mosel
    19:00 - 20:00
  • Athletiktraining Kursraum: Rhein
    18:00 - 19:00
  • Fitboxen Multifunktionsraum
    19:00 - 20:00
  • Reha-Rückenfit Kursraum: Rhein
    19:00 - 20:00
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  • Reha-Rückenfit Kursraum: Rhein
    19:00 - 20:00
  • Reha-Rückenfit Kursraum: Rhein
    19:00 - 20:00
  • Jumping Kursraum: Mosel
    19:30 - 20:30
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  • Fitboxen Multifunktionsraum
    19:00 - 20:00
  • Yoga Kursraum: Mosel
    19:00 - 20:00
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  • Wing Tsun
    Erwachsene Kursraum: Mosel
    20:00 - 21:30
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Unsere Top-Kurse

Der Problemzone Bauch wird hier im wahrsten Sinne des Wortes zu Leibe gerückt. Der perfekte Kurs für Frauen und Männer!

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Muskel Gruppen:

Arme, Beine, Oberkörper, Nacken


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